إن التفصيل الأهم في التحضير للزفاف هو عناية العروس برونق ونضارة بشرتها لأن مظهرها في يوم الزفاف يعتمد على جمال بشرتها ،الذي ينعكس على راحتها النفسية لتكون قادرة على المشاركة في حفل زفافها بكل ثقة واطمئنان إلى أنها نجمة الحفل.

حفل الزفاف هو المناسبة الأهم في حياة كل فتاة وتود الظهور بهذا اليوم بأجمل مظهر في كل شيء, وتبحث الفتيات المقبلات على الزواج عن نصائح تتبعها في فترة قبل الزفاف لأنها من أهم الفترات للعناية بالبشرة, إليك أهم النصائح الجمالية وبعض الخطوات البسيطة لتتمتعي بأجمل شكل بزفافك

1 – النوم الكافي لراحة الجسم:

عند انتهاء تجهيزات الزفاف بالنسبة لك وإعداد منزل الزوجية ،وتكوني قد انتهيتِ من شراء جميع أغراضك ،فإن هذا يجعلك مرتاحة ولا تشعرين بالتوتر لأن تفكيرك لن أن ينشغل بأكثر من شيء في نفس الوقت ،عندها لابد من أخذ القسط الكاف من النوم من 6 : 8 ساعات يومياً لأن عدم النوم الكافي يؤدى للتوتر ويؤثر على بشرتك, والراحة النفسية بالنسبة لك.

2 - التغذية الجيدة للعناية بالبشرة:

حاولي بقدر الإمكان وضع نظام غذائي في فترة قبل الزفاف لأن الأغذية تؤثر على بشرتك سواء بالسلب أو بالإيجاب فمثلاً التقليل من تناول الأطعمة الحادة لأنها تؤثر علي نضارة البشرة, والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة ومنتجات الألبان يزيد من نقاء وجمال بشرتك ويمدها بالفيتامينات والمعادن، واحرصي على تناول أنواع مختلفة من الخضروات والفاكهة لأنها مفيدة جداً للبشرة ونضارتها.

3 – العناية بنضارة البشرة:

من الضروري جداً الاعتناء ببشرتك في فترة ما قبل الزفاف بشهر أو شهرين لتلفي مشاكل البثور أو التصبغات ببشرتك وتغذيتها بالفيتامينات التي تحتاجها, عليك المواظبة على وضع كريم النهار وكريم الليل وواقي الشمس والكريمات المرطبة المناسبة لنوع بشرتك, والأفضل تقليل وضع مكياج في هذه الفترة بقدر المستطاع لأن الإكثار من وضع المكياج يؤثر بالسلب على نضارة بشرتك.

4 - شرب الماء بكميات كافية:

المياة ضرورية لإمداد بشرتك بالنضارة والحيوية وإزالة السموم من جميع أجهزة الجسم، ولذلك تناولي من6-8 أكواب من الماء يومياً لأنه يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يكسب الجلد الليونة ويحميه من الجفاف ويحفظ للعينين رونقها.

5 - العناية بالشعر:

يحتاج الشعر للعناية والترطيب بعمل حمامات الكريم والزيوت المنوعة المفيدة للشعر ومن الأفضل التنويع في استخدام الزيت لإمداد شعرك بالفيتامينات المنوعة، وإذا كنت تعاني من مشكلة بشعرك ،مثل التساقط الزائد أو الحساسية في فروة الرأس ،عليك باستشارة الطبيب قبل وضع أي شيء على شعرك.

6 – تبييض الأسنان:

البياض الناصع لأسنانك من أهم الأشياء التي تجعل لابتسامتك سحراً خاصاً، وتزيد من جاذبيتها, وتوجد بعض الوصفات الطبيعية البسيطة لتبييض الأسنان ولكن عليك عدم الإكثار من هذه الوصفات حتى لا تتآكل مينا الأسنان

- قطع الفراولة الصغيرة + صودا الخبز.

- فرك أسنانك بقشر الموز أو البرتقال.

- خبز محروق + عسل نحل .

- نقطة ليمون على معجون الأسنان ثم تنظيف أسنانك جيداً.

7 – العناية بجمال اليدين والقدمين:

يجب عليكِ العناية بجمال يديك وأظافرك وقدميك أيضاً, إليك بعض الخلطات الطبيعية لنعومة اليدين والقدمين, قومي بتدليك يديك بالوصفات التالية:

- جليسرين والليمون لمنع التشقق.

- الليمون والملح للتقشير والسنفره لإزالة الخلايا الميتة.

- فرك يديك بثمرة الليمون للتبييض.

- كريمات مرطبة والزيوت وماء الورد لترطيب البشرة.

8 - التمارين الرياضية للتخلص من التوتر:

تزداد الضغوط على العروس في فترة ما قبل الزفاف، فتعاني من التوتر الزائد, وتعتبر التمارين الرياضية هي الحل الأمثل لتقليل التوتر في هذه الفترة, وبعض الفتيات التي لا تحب التمرينات الرياضية يمكنها استبدالها برياضة الرقص ،التي تعشقها جميع الفتيات لإخراج الطاقة السلبية من الجسم وتحسين المزاج.